Gram Zdrowia

Home Diäten Montignac
Montignac
dieta-montignac-indeksu-glikemicznego.jpg Metoda Montignac'a składa się z dwóch faz:
  1. Przywracanie prawidłowej wagi ciała (chudnięcie)
  2. Utrzymanie prawidłowej wagi ciała

W każdej fazie mamy różne produkty dozwolone. Należy tworzyć posiłki o możliwie najniższym indeksie glikemicznym. A przede wszystkim nie spożywać produktów, które posiadają indeks (IG) powyżej 50.
Indeks glikemiczny dotyczy tylko węglowodanów, ponieważ tłuszcze i białka nie powodują dużego wzrostu glukozy we krwi.

Liczenie kalorii, to mit współczesnej nauki. To nie kalorie są powodem tycia, tylko złe nawyki w jedzeniu.
Metoda Montignac'a uczy, co jeść i jak łączyć produkty, aby nie głodować, a utrzymać wspaniałą figurę. Poniżej przedstawiamy zasady, którymi musisz się kierować, aby osiągnąć to, co wielu innym udało się przed Tobą.

Titelfilter     Anzeige # 
# Beitragstitel Zugriffe
1 DIETA MONTIGNAC Według opinii lekarza optymalnego 20526
 

Menu główne

Moja dieta to:
 

Ostatnio na forum

Keine Beiträge vorhanden

Komentarze

Pokrewne

Gościmy

Wir haben 293 Gäste online

Cytat

Es gibt keine Übersetzung gerade jetzt, aber wir können dies für Sie tun, wenn Sie möchten - schreiben Sie einfach ein Kommentar. Wir können auch bessere Übersetzung, wenn Google Übersetzer ist nicht genug für Sie.

Poczucie zdrowia zdobywamy tylko przez chorobę. Georg Christoph Lichtenberg

imitations crhistian louboutine Louboutin Replica imitation shoes designer