Gram Zdrowia

Home Fundamentalne potrzeby Diety 80% zdrowia pochodzi z jelit

80% zdrowia pochodzi z jelit

Drukuj

1. Około 80% systemu immunologicznego żyje w jelitach

2. W naszych ciałach żyje około 500 różnych bakterii.

3. Około 100 bilionów (100 000 000 000 000) bakterii żyje w nas - więcej niż dziesięciokrotność komórek, z których składają się nasze ciała.

4. Bakterie wewnątrz nas ważą od 1 do 2 kg.

5. Około 85% bakterii jest określana jako dobre, a pozostałe 15% nie daje nam nic dobrego, aczkolwiek jest to okeślane jako idealny stosunek.

 

imitation christian louitins cheap christian louboutin knockoff christian loubotins for cheap

Często słyszy się, że śmierć zaczyna się w jelicie grubym i trudno nie zgodzić się jeśli coraz częściej żywimy się coraz to bardziej szucznym, coraz bardziej konserwowanym pożywieniem, które zabija naszą wewnętrzną florę bakteryjną , ale jeśli zadbamy o nią właściwie, to nasz jelito może stać się początkiem zdrowia.

Oczywiście słyszymy o produktach promoujących zdrowie, z dobrymi bakteriami l-casei, ale jak dużo tych dobrych bakteri przeżywa jakże restrykcyjny proces produkcji, gdzie niemalże wszystko pasteryzuje się, UHT-tyzuje, sterylizuje- cały ten proces jest nastawiony na zabijanie bakteri, przez co coraz rzadziej mamy okazję spożywać dobrych bakterii.

Kto z nas sam produkuje jogurt, nastawia mleko na zsiadłe, czy kisi kapustę czy ogórki? - wolimykupować pasteryzowane w supermarketach.

Czy potrafimy rozróżnić smak ukiszonej kapusty od kapusty zakwaszonej octem? Czy wiemy jaki powinna mieć kolor naturalnie ukiszona kapusta? - nie ta biała jak surowa kapusta, tylko żółtawy?

Jak poznać dobry jogurt? - ten prawdziwy, w którym bakterie jeszcze żyją, w którym to jogurcie bakterie mnożą się na potęgę? - z jednego jogurtu powinna dać się zrobić 6 kolejnych porcji. Jogurt matkę należy zalać mlekiem  rozlać do 6 słoików - po kilku godzinach w temperaturze 36 stopni (temperatura ludzkiego ciała) powinniśmy uzyskać 6 jogurtów. Jogurtu podczas namnażania nie powinniśmy wystawiać na słońce, a w słoikach powinniśmy zostawić jak naj mniej powietrza, ponieważ bakterie jogurtowe są beztlenowymi bakteriami, a jeśli zostawimy za dużo tlenu to wówczas będą się namnażały konkurencyjne bakterie tlenowe (kefirowe).

 

Bifidobacterium lactis - bardzo często występuje w jogurtac. pozwala stymulować układ odpornościowy.

Lactobacillus acidophilus - zamieszkuje cały układ żywieniowy.

 Bifidobacterium longum - wspomaga system trawienny.

 Bifidobacterium bifidum - bierze czynny udział w odpowiedziach układu odpornościowego.

Lactobacillus casei - pomaga innym dobrym bakteriom mnożyć się szybciej.

Lactobacillus plantarum - pomaga dostać się witaminom do komórek.

 

Dodatkowo zamieszkują jeszcze:

Lactobacillus salivarius - przebywa w ustach.

 Lactobacillus rhamnosus - stabilizuje mikroflorę.

Lactobacillus bulgarious -  razem z innymi bakteriami Lactobacilluswytwarza antyoksydanty z pożywienia.

 Lactobacillus sporogenes - stabilizuje mikroflorę - pozwala pozbyć się problemów żołądkowych.

80% zdrowia pochodzi z jelit
 

Komentarze   

 
Przemek
+2 #1 Przemek 2011-11-15 22:50
Ja wlasnie przeszedlem terapie gersona zapobiegawczo :P stuknela mi 30 tka i zrobilem sobie prezencik w formie detoxu .....w miesiac schudlem 20 kg wygladam na 20 lat.....czyli 2 tyg codziennie lewatywy z kawy organicznej i soki wycisniete warzywne przedewszystkim ...polecam takie kuracje co kilka lat przynajmniej... na sokach juz zostaje do konca....zastan awiam sie nad odstawieniem calkowicie miesa.....czuje ze moja flora bakteryjna funkcjonuje jak u niemowalka ;) podrawiam ;-)
Cytować | Zgłoś administratorowi
 

Dodaj komentarz


Kod antyspamowy
Odśwież


Ostatnio na forum

Brak postów do publikacji.

Komentarze

  • Suplementy cynku, przedawkowanie, prostata 3/4

    Hej, bardzo wolno ładuje się strona na mobilce

    Czytaj więcej...

     
  • Leczenie wodą utlenioną - Terapia nadtlenkiem wodoru

    Tylko woda destylowana bo mineraln zanieczyszczona !!!! tylko pehydrol rozcieńczony 1:10 bo woda z ...

    Czytaj więcej...

Gościmy

Naszą witrynę przegląda teraz 277 gości 

Cytat

Czy wierz że...
Co 10 młody Polak ma problemy ze słuchem.

Hałas podawany jest w decybelach (dB)
poniżej 35 dB - hałas nie szkodliwy dla zdrowia;
35-70 dB - hałas wpływa na zmęczenie układu nerwowego;
70-80 dB - wywołuje zmęczenie, zmniejsza wydajność pracy;
85-130 dB - powoduje liczne schorzenia organizmu;
powyżej 130dB - powoduje trwałe uszkodzenia organizmu.

Hałasy dnia codziennego...
rozmowa to 20 dB
ruch uliczny to 80 dB
młot pneumatyczny 90 dB
muzyka z mp3 przez słuchawki 97 dB
grupa rockowa 100 dB
start odrzutowca 120 dB