Gram Zdrowia

Home
wapń

Tabela

Jeśli pragniesz to ... To, czego naprawdę potrzebujesz, to ... A oto zdrowej żywności, które to:
Czekolada Magnezu Surowe orzechy i nasiona, rośliny strączkowe, owoce
Słodycze Chrom Brokuły, winogrona, ser, suszona fasola, wątroby cielęcej, kurczaków
Węgla Świeże owoce
Fosfor Kurczaka, wołowiny, wątroba, drób, ryby, jaja, produkty mleczne, orzechy, rośliny strączkowe, ziarna
Siarki Cranberries, chrzan, warzywa z rodziny krzyżowych, kapusta włoska, kapusta
Tryptofan Sery, wątroba, mięso jagnięce, rodzynki, słodkie ziemniaki, szpinak
Więcej…  

Nikt nie podważa faktu, że mleko zawiera dużo wapnia, który jest niezbędny do rozwoju kości. A czy mniej jest wapnia w orzechach, kapuście, marchwi, burakach? Więcej. A co najważniejsze jest tam w idealnej proporcji z innymi minerałami i do tego w formie łatwo przyswajalnej przez organizm. W mleku występują tłuszcze zwierzęce, a jak wiemy tłuszcz zwierzęcy powoduje zwiększenie ilości cholesterolu i wypłukuje wapń z organizmu, dlatego też mleko się odtłuszcza. Tłuszcze znajdujące się w orzechach i ziarnach (np. słonecznika, najbardziej wartościowe) są przyswajane przez organizm w 80%, podczas gdy tłuszcze z mleka tylko w 20%. W prasie zachodniej dawno już pisano, że zaobserwowano tendencję rezygnowania ze spożywania tłustego mleka i coraz częściej spożywa się niskotłuszczowe. To przyniosło odczuwalne wyniki - znacznie zmniejszyła się ilość zachorowań związanych z układem krwionośnym i pokarmowym. Nasuwa się pytanie - po co zwiększać liczbę zachorowań spowodowanych przez mleko, a potem walczyć o ich zmniejszenie? Co się tyczy kwaśnych produktów mlecznych - kefiru, jogurtu, a szczególnie twarogu i żółtego sera, to te produkty można spożywać, a nawet trzeba. Specjalnie zaleca się spożywanie ich ludziom w podeszłym wieku i dzieciom. Chodzi o to, że bakterie znajdujące się w kwaśnych produktach mlecznych już zrobiły to, co organizm człowieka czyni z wielkim trudem. imitation platform red bottom shoes http://www.replicalouboutin.net christian louboutin leopard slingbacks faux

Więcej…  

W leczeniu osteoporozy pomaga skorupka jajka, traktowana bez mała przez wszystkich jako bezużyteczny śmieć. W skorupce jajka znajduje się wapń, który jest przyswajany przez organizm w 90%. Oprócz węglanu wapnia w skorupce znajdują się wszystkie niezbędne dla organizmu mikroelementy - miedź, fluor, żelazo, mangan, molibden, siarka, krzem, cynk i inne śladowe elementy, których jest w sumie 27. Skład skorupki jest podobny do składu naszych zębów i kości. Można je stosować przy łamliwości paznokci i włosów, krwawieniach dziąseł, zaparciach, pobudliwości, bezsenności, chronicznych katarach i astmie. Jak przygotować i jak stosować:

Więcej…  

Wszyscy znamy ten problem. Od maleńkości jesteśmy uzależnieni od mleka, najpierw od mleka matki, a potem mleka krowiego, owczego lub koziego. Od małego jesteśmy wprost zmuszani do jego picia. Do reklamy włączają się aktorzy i piosenkarze (pożyteczni ignoranci). Jesteśmy świadkami walki na najwyższych szczeblach o "szklankę mleka dla ucznia". Czy warto kruszyć kopie? Czy przypadkiem nie jest to błąd, do którego nikt nie chce się przyznać, a który przyczynia się do wychowywania chorego społeczeństwa? Proszę zapoznać się z opinią prof. Tombaka i proszę się przygotować na szok. imitation pigalili christian loubatin shoes cheap louboutin shoes luois bouton knockoff

Więcej…  
orzechyczekolada----- Biuletyn Medycyny Alternatywnej -----
----------------------------------------------------------------------
Magnez: (1/4)

Jeśli czasami masz chęć na orzechy albo czekoladę, jedz je! Zawierają duże ilości magnezu. Magnez rozluźnia mięśnie, a to sprawia, że serce się mniej męczy, a ciśnienie krwi jest niższe.
Dzisiaj wielu lekarzy zgadza się z tym, że magnez ma jednak znaczenie dla niektórych pacjentów. Jest wspomagającym środkiem leczniczym dla ludzi chorujących na migrenę i cukrzycę, a spożywanie odpowiednich ilości magnezu pomaga lepiej kontrolować te choroby.
Jedną z najważniejszych misji magnezu jest współpraca z wapniem, co pomaga zachować przez całe życie mocne kości. (Część mineralna kości to w 90% fosforanu wapnia i 10% fosforanu
magnezu)

Dlaczego potrzebujesz magnezu?
Więcej…  
Powered by Tags for Joomla

Ostatnio na forum

Brak postów do publikacji.

Komentarze

  • Suplementy cynku, przedawkowanie, prostata 3/4

    Hej, bardzo wolno ładuje się strona na mobilce

    Czytaj więcej...

     
  • Leczenie wodą utlenioną - Terapia nadtlenkiem wodoru

    Tylko woda destylowana bo mineraln zanieczyszczona !!!! tylko pehydrol rozcieńczony 1:10 bo woda z ...

    Czytaj więcej...

Pokrewne

Gościmy

Naszą witrynę przegląda teraz 325 gości 

Cytat

Czy wierz że... Elementy odblaskowe, w które jest wyposażony pieszy, bądź rowerzysta na nieoświetlonej drodze, pozwalają go zauważyć, w światłach mijania samochodu już z odległości 130-150 metrów, gdy bez tych elementów kierowca może zauważyć ciemną sylwetkę zaledwie na 30-20 metrów przed sobą. Jeśli pojazd będzie jechać szybciej niż 50-60 km/godz. kierujący nim nie zdąży wykonać żadnego manewru