
Tytuł: | Postawiłem na zdrowie |
Autor: | Andrzej Janus |
Wydanie: | I 2006 |
ISBN 10: | 83-921922-1-4 |
ISBN 13: | 978-83-921922-1-3 |
Strony: | 128 |
Wymiary: | 145 x 204 mm |
Okładka: | miękka, foliowana |
Cena: | 18 zł |
Na własnym przykładzie przekonuję czytelnika, że odpowiednio dobierając składniki pożywienia można zwalczyć nadwagę bez niepotrzebnego głodowania, liczenia kalorii, nadmiernych wydatków na specjalną żywność i bez efektu jo-jo. Mało tego, eliminując błędy żywieniowe na tyle wzmocnimy system odpornościowy, że siły samonaprawcze organizmu umożliwią samoistne wyleczenie się z szeregu chorób bez użycia preparatów farmaceutycznych, natomiast zdrowym pozwolą utrzymać w znakomitej formie kondycję fizyczną i psychiczną i zachować ją do późnych lat starości.
Książka zawiera wiele cennych uwag i praktycznych przepisów dotyczących zdrowego odżywiania, uwzględniających zmiany pór roku.
Ponadto zawiera wiedzę na temat przyczyn powstawania cukrzycy II stopnia, a posiadając ową wiedzę - z łatwością ustrzeżemy się zachorowania na tę „modną” ostatnio chorobę.
Dużo miejsca w książce poświęciłem niepokojącemu zjawisku występującemu obecnie powszechnie i w skali masowej, które związane jest z zakażeniem organizmu grzybem drożdżopodobnym Candida albicans i skutecznej walce z nim.
Rozdział Candida albicans i inne drożdżaki zawiera również opis zasad prawidłowego odżywiania w trakcie leczenia grzybicy oraz dużą liczbę przepisów kulinarnych do wykorzystania w praktyce.
Spis rozdziałów:
- Pozbyć się nadwagi i odzyskać zdrowie
- Przez dietę do zdrowia
- Zasady prawidłowego odżywiania
- Candida albicans i inne drożdżaki
- Probiotyki
- W niezgodzie z naturą
- Homeopatia - mity i rzeczywistość
- Cukier krzepi
- Mięso w naszej diecie
Czytaj więcej...