Gram Zdrowia

----- Biuletyn Medycyny Alternatywnej -----
----------------------------------------------------------------------
E - Witamina młodości (3/4)

c. Cholesterol, żylaki, wrzody i martwica.

Witamina E jest rozpuszczalna w tłuszczach, w związku z tym najlepiej przyjmować ją wraz z lecytyną, która zwiększa jej przyswajanie. Tokoferol w wnika do środka cząsteczki cholesterolu LDL i blokuje proces utleniania, zapobiegając początkom wielu chorób. Wg. Badań Ishwarlala Jialali z Uniwersytetu w Dallas, już po 3 miesiącach diety z obecnością 800j.m. witaminy E dziennie, zmniejsza się utlenianie cholesterolu o 40%. Dzięki stosowaniu naturalnych tokoferoli jest szansa na stopniowe oczyszczanie naczyń wieńcowych z cholesterolu.

Opis.

Roślina dwuletnia dorastająca do 40 cm wys.; łodyga gałęzista, mocna, sztywna; liście dolne zebrane w różyczkę, zatokowo ząbkowane lub pierzastodzielne, niekiedy całobrzegie, podługowate, na ogonkach; liście górne siedzące; kwiatostan - grono baldachokształtne; kwiaty białe, drobniutkie, rzadziej różowawe; owoc - sercowatotrójkątna łuszczynka osadzona na cienkiej, nitkowatej szypułce. Kwitnie od kwietnia do października. Roślina pospolita w całym kraju; rośnie na ugorach, na polach, na grządkach, przy drogach, w sadach, w ogrodach i na usypiskach ziemi, przy budowach, wykopach).

Uwaga! Tasznik jest często mylony z tobołkami polnymi - Thlaspi arvense łodyga kanciasta, bruzdowana; liście zatokowo ząbkowane; cała roślina pachnie czosnkiem; łuszczynka jajowata, szeroko oskrzydlona. Tobołki wykazują podobne właściwości lecznicze i mają podobny skład chemiczny.

ARYTMIA

1/2 kg utartych na tarce cytryn zmieszać z 1/2 kg miodu, dodać 20 zmielonych jąder pestek moreli. Wszystko wymieszać i przyjmować rano i wieczorem po 1 łyżce przed posiłkiem.

DUSZNICA BOLESNA

Po 50 g - ziele jemioły, liść ruty, kwiat bzu czarnego, kwiatostan głogu, ziele macierzanki, ziele serdecznika, liść melisy, korzeń kozłka, ziele srebrnika (pięciornika kurze ziele gęsiego). Pić 3 razy dziennie po 1 szklance przed posiłkiem. Odbywać częste spacery na wolnym powietrzu rano i wieczorem. Zaleca się przed obiadem wypić powoli pół szklanki czerwonego wina. Ograniczyć na pewien czas potrawy rozdymajace, fasolę, groch oraz ciężkie przyprawy jak pieprz, musztarda itp. Uprawiać lekką gimnastykę na wolnym powietrzu.

DYCHAWICA SERCOWA

Po 50 g - ziele nawłoci, ziele serdecznika, ziele srebrnika, strąk fasoli, znamię kukurydzy, korzeń kozłka, kwiatostan głogu, ziele macierzanki. Pić 2-3 razy dziennie po 1 szklance. Przed spaniem nacierać plecy i piersi mokrym zimnym ręcznikiem i wytrzeć się suchym - tak przez 9 dni. Wskazana też lekka gimnastyka na wolnym powietrzu.