Gram Zdrowia

tak od pewnego czasu znowu nawróciły do mnie bóle migrenowe.
zauważyłam, że to ma chyba związek z miejscem , w którym przebywam - jak wyprowadziłam się na jakiś czas z miasta to nie miałam problemów z bólem głowy, a teraz po powrocie do Warszawy znowu zaczęło się.
Zauważam też zależność pomiędzy bólami i piciem ziół - pije w tej chwili paskudną mieszankę na oczyszczenie organizmu i ewidentnie po tych ziołach łapię migreny. Nie jest fajnie, ale pije dalej, bo tłumaczę sobie, że to boli proces leczenia się organizmu po ziołach.

Dziewczyno! Zostaw te ziółka i idź do lekarza ! Migrene się leczy , doktor przepisze odpowiednie leki .

luna, dziękuje za odpowiedź ja migrenę z lekarzami leczę od 2002 roku i szczerze mówiąc juz mi zbrzydło. Dnia by było mało, żeby opisać tych wszystkich konowałów, którzy co i rusz przepisują tylko nowe środki przeciwbólowe "a może ten pomoże", a to sterydowe, a to antybiotyki - czułam się jak świnka doświadczalna.
Zioła cały czas piję, z przerwami oczywiście - czasami jeszcze łapią mnie bule, ale już nie tak często - zdecydowanie sie poprawiło jak nastały słoneczne dni. najgorzej jest kiedy następują zmiany pogody i zwiększa się wilgotność powietrza - obserwuję szczególe gdy mgły się zbierają.

Dzień dobry,

Proszę zasięgnąć informacji na temat zaburzeń związanych z produkcją i wychwytem serotoniny przez organizm. Moim zdaniem właśnie ta substancja najaktywniej uczestniczy w mechanizmie powstawania migreny (doświadczenia przeprowadzam NA SOBIE od lat i dokładnie wiem, co się ze mną dzieje przed, podczas i po ataku oraz jakie są tego przyczyny). Proszę nie pić NIGDY alkoholu, unikać substancji, które wywołują gwałtowny wzrost poziomu serotoniny, uważać na tryptany (wszystko do wygooglowania i przeczytanie w internecie), ograniczyć spożycie pokarmów zawierających duże ilości tryptanów. Lista pokarmów, które należy wyeliminować może być długa, proszę przypomnieć sobie, na myśl (nawet na samą myśl!) o jakich pokarmach źle się Pani czuje. U mnie na przykład zawsze na czarnej liście były ziemniaki i banany, myślałam, że to coś ze skrobią, jakieś uczulenie, a to tryptany...Proszę nie pić tych ziół, jeśli są wywoływaczami. Szkoda mózgu i życia.
Proszę spróbować diety i starać się zminimalizować "wrażenia", bodźce psychiczne zarówno pozytywne jak i negatywne, utrzymywać stały poziom nastroju. Wiem,ze to trudne, ale działa. Pomaga joga i ogólny dystans do życia.
Przedwczoraj zachęcona tym, że długo nie miałam ataku napiłam się czerwonego wina i kolejne dni mam "z głowy". A właściwie z głową...bolącą, zaburzeniami wzroku i niechęcią do życia. Wiem, o czym Pani pisze, dlatego tym badziej życzę powodzenia i konsekwencji, której mnie ostatnio zabrakło.
Jeśli dodatkowo ma Pani objawy jelitowe (kolki, biegunki), proszę zrobić USG jamy brzusznej, jest choroba, która powoduje nadprodukcję serotoniny w organizmie...Nie straszę, dzielę się informacjami.
Pozdrawiam!
s
P.S. Niektórzy polecają tryptany i serotoninę jako receptę na dobre życie, cóż, z cierpiącymi na migrenę jest trochę bardziej skomplikowana historia.

i się, oczywiście pomyliłam w swojej przemądrzałości..., chodzi mi, rzecz jasna o tryptofan, który pobudza organizm do wydzielenia serotoniny - na TRYPTOFAN trzeba uważać, a nie na tryptany, które stosuje się do przerywania napadów. Przepraszam. Naprawdę zachęcam do czytania na ten temat i słuchania swojego organizmu - jak boli, znaczy TEGO NIE JEŚĆ, NIE PIĆ.

do tej pory byłam przekonana, że serotonina jest hormonem szczęścia, powodującym błogostany.
a tryptofan jest podstawowym białkiem do budowania innych - podobno znajduje się w większości pokarmów.
to między innymi z tryptofanu tworzy się glutation, który ponoć jest najlepszym oksydantem - jestes pewna, ze bóle głowy nie są reakcja organizmu na proces leczenia - przeciez jak dostarczamy antyoksydantów, to muszą one pomagać, zwalczać niedobre rzeczy w organizmie, a to musi wiązać się chwilowym przytruwaniem organizmu.