Gram Zdrowia

Home Forum
Witamy, Gościu
Nazwa użytkownika Hasło: Zapamiętaj mnie
Nie pamiętasz hasła? Zapomniałeś nazwy użytkownika?
Gram zdrowia
Forum GramZdrowia
Terapia

liczenie kalorii - kcal
(1 przeglądających) (1) Gość
Odpowiedz
Nowy temat
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3

TEMAT: liczenie kalorii - kcal

Odp: liczenie kalorii - kcal 10 lata, 8 mies. temu #265

  • Kuba
  • Offline
  • Administrator
  • Posty: 96
  • Oklaski: 0
26 czerwca - 13 dzień - czwartek

500g - kawa zbożowa - 30kcal
15g - czekolada gorzka 90% - 80kcal
30g - czekolada gorzka 70% ze skórką pomarańczową - 150kcal

500g - 2 średnie pomidory - 100kcal
200g - 2 młode średnie cebule - 60kcal

Kakao: 1120kcal
500g - mleko 2% w folii - 250kcal
20g - 2 łyżeczki kakao - 90kcal
75g - masło 1/4 z 300g kostki osełki - 550kcal
50g - 5 sztuk fig suszonych - 150kcal
25g - miód - 80kcal
ostra papryka do smaku

60g - czekolada gorzka 70% ze skórką pomarańczową - 300kcal
500g - piwo nieutrwalone - 250kcal

RAZEM: 2090kcal
Ostatnio zmieniany: 10 lata, 8 mies. temu przez Kuba.
Odpowiedz Cytuj

Odp: liczenie kalorii - kcal 10 lata, 8 mies. temu #266

  • Kuba
  • Offline
  • Administrator
  • Posty: 96
  • Oklaski: 0
27 czerwca - 14 dzień - piątek

500g - kawa czekoladowa - 20kcal
15g - czekolada gorzka 70% ze skórką pomarańczową - 75kcal

500g - 2 średnie pomidory - 100kcal
200g - 2 młode średnie cebule - 60kcal

Kakao: 1120kcal
500g - mleko 2% w folii - 250kcal
20g - 2 łyżeczki kakao - 90kcal
75g - masło 1/4 z 300g kostki osełki - 550kcal
50g - 5 sztuk fig suszonych - 150kcal
25g - miód - 80kcal
ostra papryka do smaku
+ drożdże

250g - wątróbka drobiowa - 340kcal
500g - 2 średnie pomidory - 100kcal
200g - 2 młode średnie cebule - 60kcal
400g - ogórek zielony - 40kcal

RAZEM: 1895kcal
Ostatnio zmieniany: 10 lata, 8 mies. temu przez Kuba.
Odpowiedz Cytuj

Odp: liczenie kalorii - kcal 10 lata, 8 mies. temu #267

  • Kuba
  • Offline
  • Administrator
  • Posty: 96
  • Oklaski: 0
28 czerwca - 15 dzień - sobota

500g - kawa czekoladowa - 20kcal

500g - 2 średnie pomidory - 100kcal
200g - 2 młode średnie cebule - 60kcal

250g - serca drobiowe - 370kcal
200g - 2 młode średnie cebule - 60kcal

400g - ogórek zielony - 40kcal

RAZEM: 650kcal

WAGA: 82kg
Obwód: 100cm

bez sensu to liczenie kalorii - cały czas brakuje tej drugiej strony wydatków energetycznych. wiadomo, że zawsze jakąś tam informację się dostaje z tego liczenia kalorii, ale rozrzut w jedzeniu pomiędzy 2000 a 7000kcal sugeruje, że to w ogóle nie chodzi o kalorie, tak więc stwierdzenia, że dorosły mężczyzna potrzebuje 3000kcal raczej należy włożyć między bajki.
czasem jedzone rzeczy składają się w 2000kcal, a innym razem i po zjedzeniu 7000kcal czujemy niedosyt.
Ostatnio zmieniany: 10 lata, 8 mies. temu przez Kuba.
Odpowiedz Cytuj

Odp: liczenie kalorii - kcal 10 lata, 8 mies. temu #269

  • Kuba
  • Offline
  • Administrator
  • Posty: 96
  • Oklaski: 0
Sauna i basen.

Obwód: 96cm (niezbyt optymistycznie)
Waga lekarska: 77,5kg

jedzenie raczej bez zmian, galarety wieprzowe z boczkiem, mleko z masłem, pomidory z cebulą.
nadal wykluczone mięso. dopuszczone podroby: wątróbki i serca.
Ostatnio zmieniany: 10 lata, 8 mies. temu przez Kuba.
Odpowiedz Cytuj

Odp: liczenie kalorii - kcal 10 lata, 8 mies. temu #271

  • Kuba
  • Offline
  • Administrator
  • Posty: 96
  • Oklaski: 0
Sauna.

Obwód: 96cm (bez zmian)
Waga lekarska: 77,5kg (bez zmian)
Odpowiedz Cytuj
Odpowiedz
Nowy temat
  • Strona:
  • 1
  • 2
  • 3
Gram zdrowia
Forum GramZdrowia
Terapia
Zasilane przez Kunena
Wygenerowano w 0.09 sekundy

Ostatnio na forum

Brak postów do publikacji.

Więcej »

Komentarze

  • Suplementy cynku, przedawkowanie, prostata 3/4

    Hej, bardzo wolno ładuje się strona na mobilce

    Czytaj więcej...

     

  • Leczenie wodą utlenioną - Terapia nadtlenkiem wodoru

    Tylko woda destylowana bo mineraln zanieczyszczona !!!! tylko pehydrol rozcieńczony 1:10 bo woda z ...

    Czytaj więcej...

Pokrewne

Gościmy

Naszą witrynę przegląda teraz 357 gości