<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Wielki post - Głodówka - 40 dni</title>
		<description>Skomentuj Wielki post - Głodówka - 40 dni</description>
		<link>http://gramzdrowia.pl/terapia/glodowka-lecznicza/wielki-post-glodowka-40-dni.html</link>
		<lastBuildDate>Tue, 18 Aug 2026 05:33:25 +0000</lastBuildDate>
		<generator>JComments</generator>
		<atom:link href="http://gramzdrowia.pl/component/option,com_jcomments/format,raw/lang,pl-PL/object_group,com_content/object_id,1349/task,rss/" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<item>
			<title>GramZdrowia napisał:</title>
			<link>http://gramzdrowia.pl/terapia/glodowka-lecznicza/wielki-post-glodowka-40-dni.html#comment-1170</link>
			<description><![CDATA[1. marca standard - opisany w artykule 2. marca kawa + 2 łyżki śmietany (170kcal - po 20g śmietany 36%) 2 garści pestek dyni ważenie 98kg w ubraniu - to ważenie jest bardziej wiarygodne, od tego początkowego - dobra waga. 3. marca - złamałem się piwem ;) kawa + 2 łyżki śmietany 8 dużych cebul duszonych na smalcu + keczup piwo Ciechan - 220kcal jabłko - 100kcal drożdże - 100kcal 4. marca kawa + 2 łyżki śmietany (koniec kawy, została już tylko zbożowa ;) 8 dużych cebul duszonych na smalcu + keczup jabłko - 100kcal drożdże - 100kcal napar ziołowy z czystka 5. marca kawa zbożowa + 2 łyżki śmietany (koniec śmietany) 8 dużych cebul duszonych na smalcu + keczup jabłko drożdże wyszły - nie będzie na kolację. 6. marca (Poniedziałek) kawa zbożowa 7 dużych cebul duszonych na smalcu + keczup (z zakupionych 3kg cebuli ostrej wyszły 4 porcje - tak więc waga porcji to 750g, tak więc cebule ważyły troszkę poniżej 100g) 750g * 40kcal = 300kcal. 50g smalcu - 440kcal jabłko - 100kcal drożdże - 100kcal Tak więc dotychczasowy jadłospis oscylował w okolicy 1000kcal, a zdawałoby się, że nic nie zjadłem ;) 96,5kg - dobrej wagi 7. marca jabłko - 100kcal drożdże - 100kcal 8. marca kawa zbożowa jabłko - 100kcal drożdże - 100kcal 9. marca kawa zbożowa jabłko - 100kcal drożdże - 100kcal lekkie osłabienie 10. marca drożdże - 100kcal pestki dyni - 15 szt lekkie osłabienie 93kg 11. marca drożdże - 100kcal 12. marca kawa zbożowa pestki dyni - 15 szt drożdże - 100kcal 13. marca (Poniedziałek) kawa drożdże - 100kcal 14. marca drożdże - 100kcal 92,5kg - dobrej wagi ogórki kiszone - 150g - 15kcal jabłko 100kcal 15. marca drożdże - 100kcal ogórki kiszone - 15kcal kawa frytki - 500kcal hamburger - 500kcal skrzydełka kurczaka 4szt. - 500kcal napój gazowany - 200kcal 16. marca kawa zbożowa jabłko 100kcal drożdże - 100kcal 17. marca (Piątek) jabłko 100kcal drożdże - 100kcal kapusta kiszona - 70kcal ogórki kiszone - 25kcal zakupy: kilogram kapusty kiszonej (200kcal) kilogram ogórków kiszonych (100kcal) 18. marca kawa zbożowa sernik 300kcal drożdże - 100kcal kapusta kiszona - 70kcal ogórki kiszone - 25kcal 19. marca pestki dyni - 15 szt. drożdże - 100kcal kapusta kiszona - 70kcal ogórki kiszone - 25kcal jabłko 100kcal 9/77 - 0,116 20. marca (Poniedziałek) kawa ogórki kiszone - 25kcal drożdże - 100kcal 93kg - dobrej wagi waga stanęła w miejscu jak zaczarowana. teoria 1) - spalony tłuszcz jest zastępowany wodą. 2) - bakterie żołądkowe rozmnażają się i zwiększają wagę o każdy zjedzony gram, co rekompensuje wagę spalonego tłuszczu. 21. marca kawa drożdże - 100kcal średnia 455kcal/dzień 22. marca drożdże - 100kcal ogórki kiszone - 20kcal 89kg - waga domowa zakupy - ogórki kiszone - 500g - 60kcal - galaretki dietetyczne (żelatyna wieprzowa) - 48kcal - czerwona herbata 23. marca połowa galaretki wzbogaconej witaminą C - 24kcal drożdże - 100kcal ogórki kiszone - 20kcal połowa galaretki wzbogaconej witaminą C - 24kcal 24. marca kawa zbożowa połowa galaretki - 24kcal drożdże - 100kcal ogórki kiszone - 20kcal połowa galaretki - 24kcal Zakupy: ogórki kiszone - 800g - 96kcal 25. marca śliwki w czekoladzie - 2szt - 180kcal jabłko - 100kcal drożdże - 100kcal ogórki kiszone - 32kcal łyżka musztardy - 20kcal waga domowa - 89kg 26. marca kawa drożdże - 100kcal ciasto miodowe - 200kcal ogórki kiszone - 32kcal łyżka musztardy - 20kcal 27. marca (Poniedziałek) drożdże - 100kcal ogórki kiszone - 32kcal łyżka musztardy - 20kcal jabłko - 100kcal 28. marca kawa zbożowa drożdże - 100kcal ogórki kiszone - 66kcal jabłko - 100kcal łyżka musztardy - 20kcal 29. marca drożdże - 100kcal ogórki kiszone - 66kcal łyżka musztardy - 20kcal 30. marca kawa drożdże - 100kcal jabłko - 100kcal kasza z pieczarkami - 400kcal herbata z cytryną i łyżeczką cukru - 20kcal ciasteczka krakersy - 45kcal ciasteczka - rogaliczki z cukrem pudrem - 60kcal 31. marca kawa zbożowa drożdże - 100kcal ogórki kiszone XL - 60kcal piwo - 245kcal zakupy: - ogórki kiszone - 700g - 84kcal - ogórki kiszone XL - 500g - 60kcal waga domowa: 86kg 1. kwietnia kawa zbożowa drożdże - 100kcal ogórki kiszone - 42kcal łyżka musztardy - 20kcal opuchnięte górne powieki 2. kwietnia kawa drożdże - 100kcal gulasz wieprzowy z kluskami - 400kcal cukierek - 78kcal ogórki kiszone - 42kcal 3. kwietnia (poniedziałek) kawa zbożowa drożdże - 100kcal jabłko 100kcal 4. kwietnia kawa zbożowa drożdże - 100kcal jabłko 75kcal ogórki kiszone 80kcal Zakupy: 2kg ogórków kiszonych - 240kcal 5. kwietnia kawa zbożowa drożdże - 100kcal jabłko 75kcal ogórki kiszone 80kcal 6. kwietnia kawa zbożowa drożdże - 100kcal jabłko 75kcal ogórki kiszone 80kcal 7. kwietnia kawa zbożowa drożdże - 100kcal ogórki kiszone 60kcal nadal opuchnięte górne powieki Zakupy: 2kg ogórków kiszonych - 240kcal 8. kwietnia kawa zbożowa drożdże - 100kcal jabłko 75kcal ogórki kiszone 60kcal 9. kwietnia kawa zbożowa drożdże - 100kcal ogórki kiszone 60kcal łyżka musztardy x 2 - 40kcal 50ml - wódki 110kcal 10. kwietnia (Poniedziałek) kawa zbożowa drożdże - 100kcal ogórki kiszone 60kcal 50ml - wódki 110kcal 11. kwietnia kawa zbożowa + kakao galaretka dietetyczna - 50kcal młoda kapusta - 500kcal ogórki kiszone śrdnio-duże - 80kcal 250ml - czerwonego wina 200kcal 50ml - wódki 110kcal Zakupy: 2kg ogórków kiszonych - 240kcal 12. kwietnia herbata 50ml - wódki 110kcal ogórki kiszone śrdnio-duże - 80kcal 13. kwietnia herbata 50ml - wódki 110kcal ogórki kiszone śrdnio-duże - 80kcal 14. kwietnia herbata 50ml - wódki 110kcal 15. kwietnia herbata kawa z mlekiem - 50kcal 50ml wódki - 110kcal szpinak na słoninie - 240kcal galaretka z ananasem - 300kcal śliwki w czekoladzie - 300kcal ciastko z serem - 300kcal 16. kwietnia herbata flaki wołowe - 1000kcal kolacja - 1200kcal 50ml wódki - 110kcal jabłko - 100kcal 17. kwietnia herbata flaki wołowe - 1000kcal 50ml wódki - 110kcal jabłko - 100kcal czekolada - 660kcal 18. kwietnia herbata 50ml wódki - 110kcal galaretka - 250kcal czekolada - 330kcal pestki dyni - 550kcal 19. kwietnia herbata flaki wołowe - 500kcal galaretka - 250kcal czekolada - 330kcal szproty w sosie pomidorowym - 330kcal grahamki bułki - 2 szt - 370kcal 20. kwietnia herbata 50ml wódki - 110kcal flaki wołowe - 500kcal galaretka - 250kcal sardynki w sosie paprykowym - 140kcal szproty w sosie pomidorowym - 330kcal szproty w sosie pomidorowym - 330kcal grahamki bułki - 2 szt - 370kcal grahamki bułki - 1 szt - 185kcal xxxxxxxxxxxxxxx xx Poniżej PLAN]]></description>
			<dc:creator>GramZdrowia</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 04 Mar 2017 14:25:40 +0000</pubDate>
			<guid>http://gramzdrowia.pl/terapia/glodowka-lecznicza/wielki-post-glodowka-40-dni.html#comment-1170</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
