<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Sposoby na zakwasy i zespół opóźnionego bólu mięśniowego DOMS</title>
		<description>Skomentuj Sposoby na zakwasy i zespół opóźnionego bólu mięśniowego DOMS</description>
		<link>http://gramzdrowia.pl/czlowiek/fizjologia/sposoby-na-zakwasy-i-zespol-opoznionego-bolu-miesniowego-doms.html</link>
		<lastBuildDate>Sun, 14 Jun 2026 19:28:30 +0000</lastBuildDate>
		<generator>JComments</generator>
		<atom:link href="http://gramzdrowia.pl/component/option,com_jcomments/format,raw/lang,pl-PL/object_group,com_content/object_id,1327/task,rss/" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<item>
			<title>Ja napisał:</title>
			<link>http://gramzdrowia.pl/czlowiek/fizjologia/sposoby-na-zakwasy-i-zespol-opoznionego-bolu-miesniowego-doms.html#comment-952</link>
			<description><![CDATA[Czytanie ze zrozumieniem nie boli ;) Nawet tytuł wskazuje na to iż rzecz jest o radzeniu sobie z bólem mięśni po treningu dzień, dwa czy kilka - po, a nie o budowaniu masy mięśniowej. Chodzi o zabiegi doraźne. Pozdrawiam Pana/Panią bulwers ;)]]></description>
			<dc:creator>Ja</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 06 Jul 2015 09:34:25 +0000</pubDate>
			<guid>http://gramzdrowia.pl/czlowiek/fizjologia/sposoby-na-zakwasy-i-zespol-opoznionego-bolu-miesniowego-doms.html#comment-952</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Guest napisał:</title>
			<link>http://gramzdrowia.pl/czlowiek/fizjologia/sposoby-na-zakwasy-i-zespol-opoznionego-bolu-miesniowego-doms.html#comment-520</link>
			<description><![CDATA[że niby golonka i alkohol pomogą zbudować mięśnie? Budulcem mięśni jest białko, alkohol utrudnia znacząco jeżeli nie uniemożliwia budowanie jakichkolwiek mięśni, proszę nie pisać takich rzeczy bo jeszcze ktoś uwierzy i będzie chciał na tłuszczu i alkoholu budować masę mięśniową...]]></description>
			<dc:creator>Guest</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 21 Jan 2014 18:34:32 +0000</pubDate>
			<guid>http://gramzdrowia.pl/czlowiek/fizjologia/sposoby-na-zakwasy-i-zespol-opoznionego-bolu-miesniowego-doms.html#comment-520</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
