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Warum sind in kaltem Wasser gewaschen? (04.04), Atmungsstimulation
Denken Sie daran, dass alle die Mechanismen der Evolution dopieściła
Regulierungsbehörden in Bezug auf Menschen, die ständig live in Bewegung an der frischen Luft, nicht hinter einem Schreibtisch oder vor dem Fernseher in einem stickigen Raum. Unter solchen Bedingungen, subtile Verordnung kann auf die Dauer führen zu abnormen Proportionen zwischen diesen Elementen ist 4.Deshalb ist es so wichtig ist
Atmungsstimulation CENTRE
Wie kann dies geschehen? Es gibt mehrere Möglichkeiten:
1. Wenn Sie sitzen vor seinem Schreibtisch eine Menge zu beachten, dass einmal
Zeit zum Aufstehen und einige tiefe Atemzüge
2. Nehmen Sie viel frische Luft. In der frischen Luft auf einmal
wünschen, zu atmen. Haben Sie keine Angst, ein paar tiefe Atemzüge machen nach
Verlassen des Gerichts.
3. Śpijmy soweit wie möglich durch ein offenes Fenster.
4. Einer der Faktoren, die Stimulierung der Atem ist kalt.
Deshalb kann es vorteilhaft sein, waschen Sie am Morgen mit kaltem Wasser.
Ich gebe zu, dass Sie persönlich jeden Morgen nehme ich eine Erkältung
Dusche. Das heißt, zuerst heiß und dann am Ende eines kurzen kalt.
Ich habe sofort das Gefühl, als wenn das Atemzentrum wird stimuliert und beginnen
atmen Sie tief durch. Dies ist übrigens auch stimuliert das gesamte vegetative System.
Macht uns odporniejsi zu niedrigen Temperaturen. Darüber hinaus
Dies stimuliert die Produktion von Wärme oder Kalorienverbrauch. Macht
metabolische Rate erhöht, und so ist es leichter zu verlieren
Pfund. Wenn Sie produzieren schnell Energie, können wir
Arbeiten schnell, mehr zu tun den ganzen Tag. Ich möchte
darauf hingewiesen, dass es nicht um einige starke Unterkühlung, weil
es wird zu Erkältungen drohen. Für viele von Ihnen am
bereits zu Beginn des Sommers Dusche wird offenbar nur schwer widerstehen.
Am Anfang ist es gut zu einem heißen Wasserbad mit nur Ende
przerywnik kühlen Inneren. Gewiss, Vorsicht geboten bei der bleiben
Materie, eine Person leidet unter Herz-und Bluthochdruck.
5. Übung. Es ist eine natürliche Form des zwingen Zentrum
Respiratory unternehmen intensive Arbeit. Häufige körperliche Aktivität
ist die Ausbildung das Atemzentrum. Persönlich erlebte ich vor kurzem die Rolle des
diese Art der Aktivierung, wenn nach einer langen Winterpause bekam ich zu
Fahrrad, ein wenig Frühling Oxygenat der Luft. Zum ersten
Mal fühlte ich, dass ich nicht zu einem höheren Umsatz zu gehen, nachdem
einiger Zeit wurde das Atemzentrum to''wake up''breathing
schneller, tiefer und erhöht die körperliche Belastbarkeit.
6. Auch wirkt die Akupunktur als eine Methode für das autonome System
tätig werden kann, um die Atmung zu stimulieren. Stimuliert die inspiratorischen Phase der Arbeiten
Stimulation der Meridian-Punkte Niere, während die Ausatmungsphase
ist mit der Lunge Meridian zugeordnet.
Ich habe noch eifriger zu warnen, dass das übermäßige Atem und übermäßiger
Alkalisierung des Blutes kann auch nachteilig sein, da dann zwingen
Nieren ausscheiden alkalischer Inhaltsstoffe. Die erste geht
wahrscheinlich Magnesiumionen wird der Feststoff-Konzentration im Blut
am wenigsten wichtig ist den Körper.
Gerade über Pilze
Sprechen über die Ursachen der Übersäuerung des Körpers kann nicht umhin zu erwähnen,
eine der wichtigsten Entdeckungen in der Mikrobiologie, der seit 80 Jahren
warten auf ihre Anerkennung durch die Welt der Wissenschaft.Nun, prof. Enderlein aus
Stettin wurde in den 20er Jahren entdeckt XXwieku, dass alle Zellen
und im Blut aller Wirbeltiere leben auf der 2.000.000 Jahre
Arten von Mikroben: Aspergillus Niger und Mucor racemosus.Wenn
richtigen pH des Gesundheitszustands beobachtet im Blut in erster Linie
primitiven Formen des nicht-pathogenen. Versauerung der Umwelt macht
sie bestehen den höheren Formen der Erreger, die so schlau sind, dass
bzw. produzieren Zitronensäure und Milchsäure nachhaltig zu sichern
geeignet für die saure Umgebung. Die Rate der Übergang von einem
bildet die zweite wird in Stunden gezählt, so Schwankungen des Anteils der
verschiedenen Formen ziemlich groß sein können während des Tages je nach
pH-Änderungen zu nährwert-und Atem stehen.
Heute werde ich nicht mehr diesen Punkt zu erweitern, weil es ein Thema für sich
völlig getrennte, sehr einen Artikel ...
tbc ...
MD Piotr Krzysztof Michalski
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