Gram Zdrowia

Zdrowie z natury - Szkoła

Głodówka 14 dniowa - przygotowanie

Drukuj

Post postem, ale jak się okazało nie przyniósł oczekiwanych rezultatów, tak więc pora sięgnąć po mocniejsze środki. Ale nie oszukujmy się - brzmi strasznie, ale czy jest takie w rzeczywistości - nie oszukujmy się - wszystkie komórki naszego ciała codziennie potrzebują zaspakajać swój głód - jedyne co się zmienia, to źródło, z którego czerpiemy energię - wiadomo że początek nie musi być łatwy, bo potrzeba się dostosować, tak czy inaczej organizm nie jest głupi i nie da tak łatwo zrobić sobie krzywdy.

Sylwetka: wysoki mężczyzna 177cm, w średnim wieku, treningi sportowe 3 razy w tygodniu po 1,5h. Średnia aktywność fizyczna. Nie ma problemów z biegiem na 100 metrów, czy też wchodzeniem po schodach na 4 piętro.

Dzień po dniu opisana na forum.

Praca biurowa przy komputerze.
Brak jakichkolwiek chorób przewlekłych, czy też sezonowych gryp, angin itp.

Waga 90kg, obwód w pasie 105cm.

Więcej…
 

Miłość vs zauroczenie

Drukuj

Jesteśmy w trakcie postu, który zgodnie ze swoim założeniem ma nam dać dystans do różnych rzeczy, skłonić do zadumy i innego spojrzenia na dotychczasowe rzeczy. Wiele osób neguje sens postu, ponieważ kojarzy im się z religijnością - może po tym artykule część ludzi zmieni swoje spojrzenie na post. Tym razem refleksje na temat miłości i zauroczenia.

Post jest ludzkim zwyczajem, który zapewne powstał przed wszystkimi religami, ponieważ ludzie potrzebują odrywać się od szarej rzeczywistośći dla złapania nowych perspektyw. Jeśli zbyt długo pozostajemy w jednym środowisku, przy jednym zwyczaju, to tak najwyczajniej chamiejemy - przestajemy dostrzegać niłanse, nasz język staje się grubiański, zamykamy się w monolitycznym środowisku, co hamuje nasz rozwój.

Pościć można na wiele sposobów, ot tak prosto jak nie jeść mięsa, albo i trudniej wstrzymując się od przyzwyczajeń, czy też tak po prostu zmieniając środowisko w którym żyjemy.

Więcej…
 

Postanowienia noworoczne - nasze nałogi

Drukuj

Nowy rok, więc czas na postanowienia noworoczne. Najczęściej wówczas możemy usłyszeć:

  1. schudnę, zrzucę kilka kilogramów, przestane obżerać się słodyczami, zacznę chodzić na siłownie, czy też na "active fitness" (aerobik) itp.
  2. rzucę palenie papierosów
  3. ograniczę alkohol
  4. będę lepiej organizować czas, więcej pracować, mniej lenić się
  5. skończę z hazardem

Najczęściej chcemy pozbyć się najróżniejszych nałogów od których czujemy się uzależnieni. Rzadko kiedy nazywamy te rzeczy nałogami, tak jakbyśmy chcieli ukryć przed sobą, że jesteśmy nałogowcami. Bo przecież jak inaczej zapisać te postanowienia?

Więcej…
 


Strona 4 z 73

Ostatnio na forum

Brak postów do publikacji.

Komentarze

  • Suplementy cynku, przedawkowanie, prostata 3/4

    Hej, bardzo wolno ładuje się strona na mobilce

    Czytaj więcej...

     
  • Leczenie wodą utlenioną - Terapia nadtlenkiem wodoru

    Tylko woda destylowana bo mineraln zanieczyszczona !!!! tylko pehydrol rozcieńczony 1:10 bo woda z ...

    Czytaj więcej...

Pokrewne

Gościmy

Naszą witrynę przegląda teraz 394 gości 

Cytat

- Proszę Pana migają kontrolki obok licznika "engine check", kontrolka oleju i temperatury silnika!- lekarz rodzinny do mechanika samochodowego.
Mechanik bez słowa otwiera maskę sięga do bezpieczników, odłącza dwa kabelki, natychmiast gasną wszystkie kontrolki oprócz licznika prędkości i przebiegu.
Lekarz patrzy zdumiony.
Mechanik: - Niepokojące objawy ustąpiły, może Pan jechać, należy się 200zł, proszę obserwować i nie fosować silnika, jak za 2 tygodnie nie będzie poprawy to proszę przyjechać, wtedy wyślemy auto do diagnosty.